LA NATACIÓN Y LA ESPALDA, POR REKOVERY.

La Natación y la espalda. Cuidar nuestra espalda es fundamental para mantener un estilo de vida activo y saludable. Entre los diversos ejercicios que ayudan a fortalecer esta área crucial, hay algunos que sobresalen por sus efectos positivos. En este sentido, la natación se erige como una disciplina completa que beneficia a todo el cuerpo,…
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