Si practicas deporte con regularidad, es probable que en algún momento hayas escuchado hablar de los derrames articulares. Son más comunes de lo que parece, y aunque muchas veces no son graves, pueden impedirte entrenar o competir con normalidad. En este artículo te explicamos de forma clara qué es un derrame articular, por qué se produce, cómo se trata y, sobre todo, qué puedes hacer para prevenirlo.
La Comunidad de Madrid no solo supera su anterior marca, sino que consolida su liderazgo nacional aglutinando cerca de un tercio del total de federados de España. El trabajo de promoción de la Real Federación de Golf de Madrid, especialmente en la base con programas como “Golf en los Colegios”, se revela como un pilar fundamental de este éxito.
La osteocondritis disecante es una lesión articular poco conocida, pero relevante para quienes practican deporte, especialmente en edades jóvenes. Aunque suele ser leve, si no se trata a tiempo puede derivar en problemas mayores. Afecta principalmente a la rodilla, pero también puede aparecer en el tobillo, el codo o incluso en el tórax. En este artículo, te explicamos cómo reconocerla, sus causas, y los tratamientos más eficaces.
El hombro es una de las articulaciones más móviles del cuerpo, pero también una de las más vulnerables a las lesiones, sobre todo en personas activas y deportistas.
¿Te has lesionado entrenando o compitiendo? ¿Te han recomendado fisioterapia y no sabes muy bien en qué consiste o qué puede hacer por ti? En este artículo te contamos cómo la fisioterapia moderna combina la experiencia del fisioterapeuta con tecnología puntera para ayudarte a recuperarte más rápido y volver más fuerte.
Los calambres musculares son una molestia frecuente entre quienes practican deporte de forma regular. Pueden aparecer de forma repentina, provocar un dolor intenso y obligarte a detener el entrenamiento.
La rodilla es una de las articulaciones más exigidas en cualquier deporte, y también una de las más propensas a sufrir lesiones. Cuando no queda más remedio que pasar por quirófano, la recuperación y la rehabilitación adecuada son clave para volver a entrenar y competir con garantías.
La espalda es una de las zonas más exigidas en la práctica deportiva. Nos da estabilidad, flexibilidad y protege la médula espinal. Pero cuando aparece dolor en la parte media de la espalda, sobre todo si es persistente o se irradia hacia otras zonas, es importante no pasarlo por alto. Uno de los posibles motivos puede ser una hernia discal torácica, una lesión poco frecuente pero que puede afectar notablemente al rendimiento y a la calidad de vida si no se trata a tiempo.
El cuello es una parte del cuerpo que usamos más de lo que creemos, sobre todo en el deporte. Nos permite mirar, girar, estabilizar la cabeza y coordinar movimientos. Pero también es una zona frágil, y cuando aparece dolor, rigidez o molestias, podemos estar ante una cervicalgia.
Las enfermedades reumáticas no solo afectan a personas mayores, también pueden condicionar la vida activa de deportistas si no se identifican a tiempo. Aunque su origen suele estar relacionado con factores genéticos o el paso del tiempo, hay formas de prevenir su aparición o retrasar su evolución. Hoy hablamos de dos de las más comunes: la artrosis y la osteoporosis.
