Navidad sin dolor de espalda: cómo cargar regalos y decorar sin lesiones
Aprende cómo evitar el dolor de espalda en Navidad con técnicas para levantar cajas, cargar regalos y decorar tu casa sin dañar tu zona lumbar.
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La localidad serrana fue la última puntuable con más de 200 inscritos y coronó a los ganadores finales de un torneo que aglutinó hasta cinco puntuables
Como cada otoño, Fundación Deporte Alcobendas (Fundal), Federación de Tenis de Madrid y Fundación Tenis Madrileño han rubricado su acuerdo para organizar de forma óptima el Torneo Menina de tenis base. Evento que impulsan Fundación Deporte Alcobendas (Fundal) y Ayuntamiento de Alcobendas, de la mano de Club de Tenis Ciudad de Alcobendas y Federación de Tenis de Madrid.
Después de no poderse disputar la prueba el pasado 9 de Noviembre, finalmente el VI Trofeo Ciclocross Ayuntamiento de Los Molinos, podrá celebrarse el próximo sábado 29 de este mismo mes. La localidad madrileña de la sierra de Guadarrama acogerá la 6ª y última prueba valedera para la II Cyclocross Racing Cup, y coronará a los mejores del torneo, tras las puntuables de Mocejón (Toledo), Almansa (Albacete), Ávila y Seseña (Toledo), todas ellas 1.33.5.
La Federación Española de Bolos (FEB) celebrará el próximo 13 de diciembre de 2025 el II Clinic Inclusivo de Bowling, una iniciativa enmarcada en el Programa Mujer y Deporte del CSD.
El objetivo principal de esta actividad es ofrecer formación práctica y herramientas que impulsen una participación inclusiva en este deporte, facilitando la adaptación y el entrenamiento personalizado para todas las personas interesadas.
Descubre cómo las bandas elásticas se han convertido en la herramienta esencial para el entrenamiento, la prevención y la rehabilitación de lesiones. Aprende a usarlas para mejorar tu fuerza, movilidad y estabilidad, sin importar tu nivel.
UFEDEMA ALIANZAS BENEFICIOS ACTUALIDAD Ídolas del Deporte Madrileño C.E.D. UNIVERSIDAD EUROPEA Cursos Convalidaciones GALAS UFEDEMA X Madrid, 14 de noviembre de 2025 — La 18ª Gala del Deporte Federado Madrileño, organizada por UFEDEMA y celebrada por tercer año consecutivo en colaboración con Telemadrid, reunió ayer 13 de noviembre a las federaciones deportivas madrileñas, deportistas, entrenadores, árbitros y dirigentes en una cita que volvió a poner en valor el esfuerzo, la trayectoria y los éxitos del deporte federado de la Comunidad de Madrid. El acto fue conducido por Javier Callejo, Director de Deportes de Telemadrid, quien abrió la Gala dando paso al vídeo institucional antes de ceder el atril a José Antonio Sánchez, director general de Telemadrid. Junto a Vicente Martínez Orga, presidente de UFEDEMA, ambos entregaron las distinciones especiales de Telemadrid y UFEDEMA a dos figuras destacadas del deporte madrileño: Leticia Urrutia, referente del paracaidismo español, pionera en skysurf y participante en múltiples récords nacionales e internacionales. Sergio Bernal, mecánico de élite en GT3, campeón de Europa Endurance 2025 con Porsche y responsable técnico de equipos punteros en competiciones internacionales. Tras estas distinciones, intervino Mariano de Paco, Consejero de Cultura, Turismo y Deporte de la Comunidad de Madrid, quien también recibió reconocimiento por parte de UFEDEMA. La Gala continuó con la intervención de Laura Gostian, Directora del Departamento de Gestión Deportiva de la Universidad Europea de Madrid, antes de dar paso al amplio bloque de reconocimientos federativos. Reconocimiento al trabajo de las Federaciones Madrileñas Los distintos bloques de entrega contaron con la participación de miembros de la Junta Directiva de UFEDEMA, entre ellos Paco Díez, Begoña Zamorano, Alfredo Gómez, Belén Etchechoury, Tati Rascón y Pedro Gironés, además del propio presidente Vicente Martínez Orga. A lo largo de la Gala se distinguió a más de 60 federaciones y personalidades, incluyendo entrenadores, árbitros, dirigentes, clubes, deportistas y entidades que han contribuido de forma destacada al desarrollo del deporte madrileño en sus respectivas modalidades. Entre los premiados, figuran reconocimientos por trayectorias de varias décadas, éxitos competitivos nacionales e internacionales, proyectos de tecnificación, promoción del deporte base, impulso a la inclusión y logros institucionales en diversas disciplinas. Actuaciones y reconocimientos especiales La gala contó con dos actuaciones de PoleSport de la escuela Neverland, que ofrecieron una exhibición artística muy aplaudida por el público. En el último bloque, UFEDEMA distinguió a entidades que colaboran estrechamente con el deporte madrileño: ConMuchoCuidado, por su labor sanitaria en eventos deportivos. Rawth, por su capacidad de captación de patrocinios y recursos. SportTips, por sus servicios de pruebas de esfuerzo y reconocimiento médico. Escuela de PoleSport, por su aportación artística durante la Gala. UFEDEMA también realizó una mención especial a los patrocinadores que han acompañado a la entidad durante todos estos años: Persevera, Vuvuzela, Adeslas, Deportes Polos, RN8, TÜV SÜD, Clínica Elgeadi, Rekovery Sports, Seguros Alkora y Banco Santander, así como a las alianzas institucionales: España Se Mueve, APDM, IEMEDEP, Colegios Profesionales, Valgo, MadCup, Signar y la Asociación Española de Protocolo. En este apartado se entregó además una distinción a Alberto González “Pipe”, periodista de referencia en el deporte español y maestro de ceremonias del próximo III Congreso Internacional de Protocolo y Eventos Deportivos. El presidente Vicente Martínez Orga puso el broche final con un discurso cargado de agradecimiento y compromiso con el crecimiento del deporte federado en la Comunidad de Madrid. Tras sus palabras, los asistentes fueron invitados a un ágape en la zona exterior. Un encuentro que impulsa el futuro del deporte madrileño La 18ª Gala del Deporte Federado Madrileño volvió a demostrar la fuerza del tejido deportivo de la región, su diversidad, su historia y su capacidad de seguir creciendo gracias al esfuerzo conjunto de federaciones, deportistas, instituciones y patrocinadores. Podéis revivir la XVIII Gala del Deporte Madrileño aquí, también puedes consultar el álbum de fotos. La familia de UFEDEMA continúa creciendo con fuerza y compromiso! SOCIOINSTITUCIONAL SOCIOACADÉMICO COLABORADORES Calle de Castelló 107, Salamanca28006 MadridTeléfono: 915 62 12 32 Contáctanos ENLACES DE INTERÉS Portal de Transparencia Política de Privacidad Política de cookies Venta online Contacto Bolsa de empleo © | Todos los derechos reservados
Descubre qué son las contracturas musculares, cuáles son sus causas (estrés, postura, frío), síntomas más comunes, tratamiento efectivo y cómo prevenirlas.
Descubre el poder de solo 10 minutos de estiramientos diarios. Mejora tu flexibilidad, acelera la recuperación muscular y previene lesiones como un deportista profesional.
Tras el cierre de los últimos plazos, el número de equipos inscritos en la Federación de Baloncesto de Madrid para la temporada 2025-26, es de 3.012, 42 más que la temporada pasada. Por primera vez, el baloncesto madrileño supera los 3.000 equipos. Desde la temporada 2017/18, cuando Santos Moraga asumió la presidencia de la FBM, el crecimiento ha superado los mil equipos (de 2.007 a 3.012), incluso con el paréntesis que supuso la pandemia del COVID.