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Jornadas gratuitas de Autoprotección para la Mujer de la FMLucha

Jornadas gratuitas de Autoprotección para la Mujer de la FMLucha

La Dirección General de Deportes del Ayuntamiento de Madrid en colaboración con la FML organiza y desarrolla por tercer año consecutivo el Programa de Jornadas y Seminarios Gratuitos de Autoprotección para la Mujer .

Esta actividad esta dirigida a mujeres a partir de 16 años (se podrán inscribir niñas de 12 a 15 años acompañadas de su madre o tutora).

Adquiere los conocimientos básicos sobre medidas de autoprotección, habilidades y destrezas de defensa personal para resolver situaciones de agresiones reales.

  • Incrementa tu nivel de autoestima, así como tu calidad de vida, elevando tu seguridad personal.
  • Aprende las normas básicas para aumentar tu seguridad personal y la protección de terceras personas (hijos/as, hermanos/as, madre…).
  • Control de estrés y técnicas de visualización en autoprotección femenina.

Consulta más información aquí.

Fuente y foto: Gabinete de Comunicación de la Federación Madrileña de Lucha.

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