La Dirección General de Deportes del Ayuntamiento de Madrid en colaboración con la FML organiza y desarrolla por tercer año consecutivo el Programa de Jornadas y Seminarios Gratuitos de Autoprotección para la Mujer .
Esta actividad esta dirigida a mujeres a partir de 16 años (se podrán inscribir niñas de 12 a 15 años acompañadas de su madre o tutora).
Adquiere los conocimientos básicos sobre medidas de autoprotección, habilidades y destrezas de defensa personal para resolver situaciones de agresiones reales.
- Incrementa tu nivel de autoestima, así como tu calidad de vida, elevando tu seguridad personal.
- Aprende las normas básicas para aumentar tu seguridad personal y la protección de terceras personas (hijos/as, hermanos/as, madre…).
- Control de estrés y técnicas de visualización en autoprotección femenina.
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Fuente y foto: Gabinete de Comunicación de la Federación Madrileña de Lucha.