Llega el Curso de Tecnificación en Autoprotección Defensa Personal Femenina de la FMLucha

Desde la Federación Madrileña de Lucha llegan los primeros cursos de Tecnificación de Defensa Personal Femenina y Autoprotección para la Mujer un jueves al mes (16:00 a 20:00 h.) tras la petición de algunas/os afiliadas/os y cuyo objetivo prioritario es ofrecer apoyo y promocionar estas disciplinas en la Comunidad de Madrid.

Para realizar estos cursos no se necesitan conocimientos previos. Se puede asistir a entrenar y a aprender a defenderse, sin acceder a diploma. El acceso a diploma es opcional.

El objetivo principal es lograr que la DPF y APM sea cercana y accesible a todas/os las/os federadas/os mostrándoles las técnicas y el entrenamiento como algo ameno y positivo, para ello tanto los deportistas experimentados como los recién incorporados son bienvenidos, pues representan el presente y el futuro de esta nuevo Proyecto, que esperamos y deseamos sirva para incrementar aún más el trabajo desarrollado por esta Federación.

Fecha – Jueves 8 de junio de 2023 de 16 a 20 h.
Temática – Violencia de Género
Parte teórica –

¿Qué es la Violencia de Genero? Definición según la Ley 1/2004 de 28 diciembre.
Tipos de violencias machistas
Fases de la VIOGEN según Leonor Walker (1979)
Primeras señales del maltrato
¿Qué hacer en caso de estar sufriendo VIOGEN?
¿Qué hacer si alguna mujer de tu entorno está sufriendo VIOGEN?
¿Qué hacer si presencias un acto de VIOGEN?
La orden de protección
ISES 7/2016
PROTOCOLO DE AUTOPROTECCIÓN CONTRA LA VIOGEN
Parte practica –

1ª Kata DPF – 1er grupo
Repaso general cursos anteriores
Combinaciones atemis-agarres
Esquivas – Canalizaciones – Bloqueos
Entrenamiento bajo estrés
OBJETIVOS:
Conocer aspectos importantes de la VIOGEN
Marco jurídico de la VIOGEN: LO 1/2004 de 28 de diciembre
Identificar señales de alerta en el maltrato
Identificar rasgos comunes en los maltratadores.
Protocolos de seguridad en la VIOGEN.
Concienciar de la importancia de las Katas en la DPF
Aprender 1er grupo de la 1ª Kata de DPF
Aprender a realizar combinaciones eficaces de golpeos y sueltas de agarres a las muñecas.
Aprender a realizar combinaciones eficaces de golpeos y sueltas de agarres al cuello.
PASAR UN RATO AGRADABLE Y DIVERTIDO.
Estos cursos serán impartidos por el Maestro Emilio Sánchez con el apoyo de las entrenadoras Viviana Chávez y Pilar Limárquez.
Estos Cursos Prácticos permiten el paso de nivel y la obtención de diplomas …. Normativa de Tecnificación

Inscripciones en mar@fmlucha.es / Imprescindible licencia anual federativa

Lugar de celebración: Sala Azul – C.E. Ciudad Escolar – Ctra Colmenar Viejo Km 12,800 – Madrid.
Cuotas:

Para inscripciones el miércoles anterior a cada curso a las 14 h. – 20 €.
Para inscripciones después o inscripciones In Situ – 25 €
Para que se realice el curso tendrá que haber al menos 12 alumnas/os inscritas/os el miércoles anterior al curso a las 14 h.
Diploma de asistencia a curso con horas – 20 €

CONSULTA MÁS INFORMACIÓN AQUÍ.

Fuente y foto: Gabinete de Comunicación de la FMLucha.